"Gracias a mujeres como ella creo que el mundo será poco a poco un lugar mejor..."
Soporte emocional y logístico durante el parto
Doula Parto
¿En qué te puedo ayudar?
Apoyo físico y logístico
Te ayudo a relajarte y a estar más tranquila.
Información y orientación
Te mantengo informada sobre todo el proceso del parto.
Defensa de tus deseos
Traslado y defiendo en todo momento tus deseos.
Colaboración con el equipo médico
Mantengo un clima adecuado durante todo el proceso.
Hola, soy Nacar Doula
Soy doula especializada en parto y crianza natural.
Cuando tenía 12 años vi un anuncio en televisión en el que una mujer paria en casa. Desde ese momento soñaba con parir en mi hogar cuando llegase el momento. Los años antes al parto se convirtieron en años de estudio sobre el parto fisiológico y la crianza natural.
Después de mi gran experiencia con un parto natural en casa, me formé como Doula con el fin de acompañar a otras mujeres en su búsqueda para un parto mas humanizado y natural.
¿Qué puedo ofrecer como doula durante tu parto?
Como doula, puedo ofrecerte apoyo físico, emocional y orientativo durante tu parto para que tengas una experiencia más positiva y empoderadora.
Te ayudaré a encontrar posiciones cómodas, te enseñaré técnicas de relajación, te brindaré masajes y te apoyaré durante todo el proceso.
También estaré presente para brindarte contención emocional, escucharte y ayudarte a expresar tus emociones. Te daré información clara sobre el parto y te ayudaré a tomar decisiones informadas.
Abogaré por tus deseos y preferencias durante el parto y te ayudaré a comunicarte con el equipo médico. Además, puedo ayudarte a preparar la bolsa para el hospital, apoyar a tu pareja y ayudarte con la lactancia materna después del parto.
Mi objetivo es ayudarte a tener un parto positivo, memorable y en el que te sientas segura y empoderada.
Beneficios de tener una doula en el parto
Los beneficios de tener una doula en el parto son:
- Menos dolor y mayor comodidad: Las doulas pueden enseñar técnicas de respiración y posiciones para aliviar el dolor durante el parto, lo que puede reducir la necesidad de medicamentos para el dolor.
- Partos más cortos: Los estudios han demostrado que las mujeres que tienen una doula tienen partos más cortos en promedio.
- Menos intervenciones: Las doulas pueden ayudar a las mujeres a evitar intervenciones médicas innecesarias, como cesáreas y episiotomías.
- Mayor satisfacción con el parto: Las mujeres que tienen una doula generalmente reportan una mayor satisfacción con su experiencia de parto.
- Mejor recuperación posparto: Las doulas pueden ayudar a las mujeres a recuperarse del parto más rápidamente y con menos complicaciones.
Apoyo físico
- Te ayudaré a encontrar posiciones cómodas para aliviar el dolor y facilitar el parto.
- Te enseñaré técnicas de respiración y relajación para ayudarte a manejar las contracciones.
- Te brindaré masajes y apoyo físico durante todo el proceso.
- Si deseas un parto natural, te ayudaré a utilizar técnicas para evitar la episiotomía.
Apoyo emocional
- Estaré presente contigo durante todo el parto, brindándote apoyo y contención emocional.
- Te ayudaré a mantener la calma y la confianza en tu cuerpo.
- Te escucharé y te ayudaré a expresar tus emociones y necesidades.
- Seré tu voz si te sientes abrumada o no puedes comunicarte con el personal médico.
Información y defensa
- Te brindaré información clara y veraz sobre el proceso del parto y las opciones disponibles.
- Te ayudaré a comprender tus derechos como madre y a tomar decisiones informadas.
- Abogaré por tus deseos y preferencias durante todo el parto.
- Te ayudaré a comunicarte con el equipo médico y a asegurarte de que se respeten tus decisiones.
Otros beneficios
- Te ayudaré a preparar la bolsa para el hospital.
- Puedo brindar apoyo a tu pareja durante el parto.
- Te puedo ayudar con la lactancia materna después del parto.
- Te puedo ofrecer apoyo emocional y práctico durante la recuperación posparto.
Preguntas frecuentes
¿Qué harás si me pongo nerviosa o ansiosa durante el parto?
Te ayudaré a mantener la calma y la confianza en ti misma. Te recordaré las técnicas de respiración y relajación que hemos practicado juntas. También te ofreceré apoyo emocional y te ayudaré a concentrarte en el proceso del parto.
¿Me ayudarás a encontrar posiciones cómodas para el parto?
Sí, te ayudaré a encontrar posiciones cómodas para el parto que te ayuden a aliviar el dolor y facilitar el proceso. Te mostraré diferentes posiciones y te ayudaré a encontrar la que mejor se adapte a ti.
¿Qué harás si el parto se complica?
Te ayudaré a mantener la calma y te proporcionaré información sobre la situación. También te apoyaré y te ayudaré a tomar decisiones informadas sobre tu parto. Trabajaré en colaboración con el equipo médico y las matronas para asegurar que recibas la mejor atención posible.
¿Me ayudarás a comunicarme con el equipo médico?
Sí, te ayudaré a comunicarte con el equipo médico. Puedo ayudarte a expresar tus deseos y preferencias, y a asegurarte de que se respeten tus decisiones. También puedo ayudarte a hacer preguntas y a entender la información que te proporciona el equipo médico.
¿Puedo tener a mi pareja presente durante el parto?
Sí, por supuesto. Tu pareja puede estar presente durante el parto si lo deseas. Puedo ayudar a tu pareja a sentirse cómoda y a participar en el parto.
¿Qué harás si necesito una cesárea?
Te apoyaré y te ayudaré a prepararte para la cesárea. Te proporcionaré información sobre el procedimiento y te ayudaré a afrontar la situación de la mejor manera posible.
¿Me ayudarás con la lactancia materna después del parto?
Sí, puedo ayudarte con la lactancia materna después del parto. Te enseñaré cómo colocar al bebé al pecho y cómo amamantar correctamente. También te ayudaré a resolver cualquier problema que puedas tener con la lactancia materna.
¿Cuánto tiempo estarás conmigo después del parto?
El tiempo que estaré contigo después del parto dependerá de tus necesidades. Puedo quedarme contigo durante unas horas o durante varios días. Te ayudaré a recuperarte del parto y a cuidar a tu bebé.
¿Cuánto cobras por tus servicios durante el parto?
Mis tarifas varían según el tipo de servicios que necesites y la duración del parto. Te proporcionaré un presupuesto personalizado después de una consulta inicial.
¿Cómo puedo contactarte?
Puedes contactarme por Whatsapp, correo electrónico o a través del formulario de contacto.
Reseñas y testimonios para Nacar Doula
Testimonio de Nuria, mamá de Jack y Lola
«Una amiga me recomendo contactar con ella, yo estaba pasando por un embarazo bueno a nivel fisico pero malo psicologicamente.
Solo con poder hablar con ella de mis inseguridades como mujer y como madre me hizo sentir mucho mejor. Me dio esa paz mental que había necesitado desde el primer mes de embarazo.
Sin ninguna duda volveria a recurrir a ti, pero desde el primer dia!».
Testimonio de Marta, mamá de Naïmm
«Fue todo un apoyo y pilar, no solamente en mi lactancia (que le debo mil gracias por la ayuda que me ofreció, ya que muchas veces la daba por perdida), sino también en todo mi mar de dudas en la maternidad.
Dispuesta siempre a responderte a cualquier pregunta. Dándote como prioridad la confianza en ti misma. GRACIAS».
Testimonio de Diana, mamá de Akane
«Conocí a Nacar cuando estaba embarazada de 3 meses aproximadamente. Aquel día conocí a mi ángel y aún no lo sabía. Me acompañaría incondicionalmente en mi embarazo y que lo sigue haciendo hoy.
Nacar acompaña a las mamás desde el corazón, es una entrega absoluta por su parte, incondicional. Teniendo una peque es capaz de estar siempre disponible de alguna manera, la admiro. No creo que pueda devolverle nunca todo lo que hace por mi y mi hija. El 2022 me ha regalado a dos grandes personas, a mi hija y a Madelein.
Gracias a mujeres como ella creo que el mundo sera poco a poco un lugar mejor. Es una gran mujer con un corazón que cuesta encontrar y su hija es increíblemente afortunada de tenerla como madre. Para mí la mejor que he conocido hasta ahora.».