"Fue todo un apoyo y pilar, no solamente en mi lactancia sino también en todo mi mar de dudas en la maternidad..."
Mi objetivo es ayudarte a sentirte segura y decidida en las diferentes etapas de tu maternidad
¿En qué te puedo ayudar?
Te ayudo a mejorar tus hábitos y planificar tu embarazo.
Apoyo emocional y logístico durante todo el embarazo y posparto.
Asesoramiento personalizado para disfrutar de la lactancia.
Asesoramiento en alimentación complementaria a partir de los 6 meses.
Soy asesora de lactancia y doula especializada en parto y crianza natural.
Cuando tenía 12 años vi un anuncio en televisión en el que una mujer paria en casa. Desde ese momento soñaba con parir en mi hogar cuando llegase el momento. Los años antes al parto se convirtieron en años de estudio sobre el parto fisiológico y la crianza natural.
Después de mi gran experiencia con un parto natural en casa, me formé como Doula con el fin de acompañar a otras mujeres en su búsqueda para un parto mas humanizado y natural.
Querida futura mamá,
La maternidad es un viaje único y transformador, lleno de momentos de alegría, dudas y descubrimientos.
Pero, al igual que cualquier gran aventura, puede ser desafiante enfrentarlo sola.
Aquí es donde entra el concepto de maternidad acompañada: una experiencia de embarazo, parto y posparto en la que no estás sola, sino respaldada, guiada y cuidada en cada paso del camino.
La maternidad acompañada es la presencia constante de apoyo emocional, físico y educativo durante esta etapa crucial de tu vida.
No se trata solo de tener a alguien a tu lado; se trata de tener a alguien que entiende profundamente lo que estás experimentando, que te ofrece conocimiento y compasión, y que se adapta a tus necesidades y deseos personales.
Como tu doula, asesora de lactancia y especialista en BLW (Baby-Led Weaning) o alimentación complementaria, estoy aquí para brindarte ese apoyo incondicional.
Mi rol es acompañarte, escucharte y proporcionarte información y recursos para que puedas tomar decisiones informadas y sentirte empoderada en cada etapa de la maternidad.
Te acompañaré en la fase de búsqueda consciente del embarazo.
Este periodo es una excelente oportunidad para fortalecer tu salud física y emocional, preparando el terreno para una futura gestación saludable.
Como tu asesora, te ayudaré a entender tu ciclo menstrual, mejorar tu nutrición y manejar el estrés, además de explorar cualquier inquietud o pregunta que puedas tener sobre el embarazo.
Este es el momento para conectar con tu cuerpo y mente, estableciendo las mejores condiciones para tu salud reproductiva.
Te proporcionaré apoyo emocional, responderé a tus preguntas y te ayudaré para la preparación al parto, la lactancia y la introducción de alimentos sólidos.
Juntas podemos explorar tus miedos y expectativas, practicar técnicas de relajación y elaborar planes que reflejen tus deseos y necesidades.
Estaré a tu lado para ofrecerte confort, aliento y técnicas de manejo del dolor.
Trabajaré en equipo con el personal médico para asegurarme de que te sientas escuchada y respetada en el parto y vivir la experiencia que deseas.
Te apoyaré en la lactancia, responderé tus dudas y te ofreceré apoyo emocional en el posparto.
Además, cuando sea el momento, te guiaré en el proceso de introducción de alimentos sólidos, respetando el ritmo y las preferencias de tu bebé, y asegurándome de que esta transición sea segura y positiva para ambos.
Te ofreceré consejos y técnicas basadas en el enfoque de BLW, para que tu bebé pueda explorar alimentos enteros de manera segura y disfrutar de una variedad de sabores y texturas, fomentando su autonomía y habilidades motoras desde el principio.
Recuerda, querida mamá, que no estás sola.
La maternidad acompañada significa tener una compañera en este camino, alguien que te entiende y apoya.
Como tu doula, asesora de lactancia y especialista en BLW, estoy aquí para caminar contigo, ofreciéndote apoyo, conocimiento y cuidado.
Juntas, haremos que esta experiencia sea aún mejor.
Reseñas y testimonios para Nacar Doula
«Una amiga me recomendo contactar con ella, yo estaba pasando por un embarazo bueno a nivel fisico pero malo psicologicamente.
Solo con poder hablar con ella de mis inseguridades como mujer y como madre me hizo sentir mucho mejor. Me dio esa paz mental que había necesitado desde el primer mes de embarazo.
Sin ninguna duda volveria a recurrir a ti, pero desde el primer dia!».
«Fue todo un apoyo y pilar, no solamente en mi lactancia (que le debo mil gracias por la ayuda que me ofreció, ya que muchas veces la daba por perdida), sino también en todo mi mar de dudas en la maternidad.
Dispuesta siempre a responderte a cualquier pregunta. Dándote como prioridad la confianza en ti misma. GRACIAS».
«Conocí a Nacar cuando estaba embarazada de 3 meses aproximadamente. Aquel día conocí a mi ángel y aún no lo sabía. Me acompañaría incondicionalmente en mi embarazo y que lo sigue haciendo hoy.
Nacar acompaña a las mamás desde el corazón, es una entrega absoluta por su parte, incondicional. Teniendo una peque es capaz de estar siempre disponible de alguna manera, la admiro. No creo que pueda devolverle nunca todo lo que hace por mi y mi hija. El 2022 me ha regalado a dos grandes personas, a mi hija y a Madelein.
Gracias a mujeres como ella creo que el mundo sera poco a poco un lugar mejor. Es una gran mujer con un corazón que cuesta encontrar y su hija es increíblemente afortunada de tenerla como madre. Para mí la mejor que he conocido hasta ahora.».
Preguntas frecuentes
La maternidad acompañada es un enfoque integral que busca brindar apoyo y acompañamiento a las mujeres durante todo el proceso de la maternidad, desde la preconcepción hasta el posparto.
Este enfoque se basa en la idea de que la maternidad no es una experiencia individual, sino que es un proceso que se vive en comunidad y que requiere del apoyo de otras personas.
La maternidad es una experiencia hermosa y desafiante a la vez. El acompañamiento adecuado puede ayudarte a disfrutarla al máximo y a convertirte en la mejor madre que puedas ser.
