"Me dio esa paz mental que había necesitado desde el primer mes de embarazo..."
Apoyo emocional, físico y educativo para mujeres embarazadas
Doula Embarazo
¿En qué te puedo ayudar?
Apoyo emocional y psicológico
Te ayudo a afrontar los cambios físicos y emocionales del embarazo.
Información y educación
Información sobre el embarazo, el parto y la crianza del bebé.
Preparación para el parto
Te ayudo a elaborar un plan de parto y a prepararte para el parto.
Apoyo a la pareja
Ayudo a tu pareja a prepararse para el parto y la crianza del bebé.
Hola, soy Nacar Doula
Soy doula especializada en parto y crianza natural.
Cuando tenía 12 años vi un anuncio en televisión en el que una mujer paria en casa. Desde ese momento soñaba con parir en mi hogar cuando llegase el momento. Los años antes al parto se convirtieron en años de estudio sobre el parto fisiológico y la crianza natural.
Después de mi gran experiencia con un parto natural en casa, me formé como Doula con el fin de acompañar a otras mujeres en su búsqueda para un parto mas humanizado y natural.
¿Qué puedo ofrecer como doula durante tu embarazo?
Durante el embarazo, te ofreceré un espacio de confianza para expresar tus emociones y afrontar los cambios físicos y emocionales de esta etapa.
Te brindaré información sobre el embarazo, el parto y la crianza del recién nacido, y te ayudaré a tomar decisiones informadas sobre tu proceso.
Además, te ayudaré con técnicas de relajación y masaje, te enseñaré posiciones para aliviar el dolor y te apoyaré en la preparación para el parto y la lactancia materna.
Beneficios de tener una doula durante el embarazo
¿Estás embarazada y buscas una experiencia más tranquila, informada y empoderadora? Una doula puede ser tu mejor aliada.
Las doulas son profesionales que ofrecen apoyo físico, emocional y práctico durante el embarazo, ayudándote a comprender tu cuerpo, ofreciéndote información veraz sobre tus opciones de parto, preparando un plan que respete tus deseos y enseñándote técnicas de relajación.
Además, te brindan apoyo emocional a ti y a tu pareja, te ayudan a afrontar los miedos e incertidumbres, te ofrecen un espacio de escucha y te ayudan a mantener la calma y la confianza en tu capacidad para ser madre. También te ayudan con las tareas del embarazo, la lactancia materna y el cuidado del recién nacido.
Tener una doula es una inversión en tu bienestar y en el de tu bebé. Te permite disfrutar del embarazo con mayor tranquilidad, prepararte para el parto con mayor confianza y vivir la maternidad con mayor plenitud.
¿Lista para vivir una maternidad plena y empoderada? Contacta conmigo y descubre cómo puedo ayudarte a lograr tu sueño.
Recuerda: cada mujer es única y las doulas no son un reemplazo del equipo médico, sino un complemento. Elige una con la que te sientas cómoda y en confianza. ¡No dudes en contactarme para más información!
Apoyo emocional
- Te ofreceré un espacio seguro y de confianza para que puedas expresar tus emociones y preocupaciones.
- Te ayudaré a gestionar el estrés y la ansiedad del embarazo.
- Te ofreceré apoyo durante los cambios físicos y emocionales del embarazo.
- Te ayudaré a prepararte para el parto y la crianza de tu bebé.
Información y educación
- Te brindaré información veraz y actualizada sobre el embarazo, el parto y la crianza de tu bebé.
- Te ayudaré a tomar decisiones informadas sobre tu proceso de embarazo y parto.
- Te ofreceré información y orientación sobre técnicas de parto natural y posiciones para aliviar el dolor.
- Te ayudaré a elaborar un plan de parto.
Apoyo físico
- Te ayudaré con técnicas de relajación y masaje durante el embarazo.
- Te enseñaré diferentes posiciones para aliviar el dolor durante el parto.
- Te brindaré apoyo físico durante el parto y te ayudaré a cambiar de posición.
Preguntas frecuentes
¿Qué tipo de apoyo emocional se ofrece durante el embarazo?
Ofrezco un espacio seguro y de confianza para que puedas expresar tus emociones y preocupaciones. Te ayudaré a gestionar el estrés y la ansiedad del embarazo, y te brindaré apoyo durante los cambios físicos y emocionales que estás viviendo.
¿Qué información y orientación se proporciona sobre el embarazo, el parto y la crianza del recién nacido?
Te proporcionaré información veraz y actualizada sobre el embarazo, el parto y la crianza del recién nacido. Te ayudaré a tomar decisiones informadas sobre tu proceso de embarazo y parto, y te ofreceré educación sobre técnicas de parto natural y posiciones para aliviar el dolor.
¿Qué tipo de apoyo físico se ofrece durante el embarazo?
Te enseñaré técnicas de relajación y masaje para que puedas aliviar el malestar del embarazo. También te ayudaré a practicar diferentes posiciones para aliviar el dolor durante el parto.
¿Se ofrece apoyo a la pareja durante el embarazo?
Sí, también ofrezco apoyo a la pareja durante el embarazo. Puedo ayudar a tu pareja a comprender los cambios que estás viviendo y cómo puede apoyarte.
¿Me acompañarás a las visitas prenatales?
Sí, puedo acompañarte a las visitas prenatales si lo deseas. Puedo ayudarte a entender la información que te proporciona el médico y a formular preguntas.
¿Es la doula un sustituto del médico o la matrona?
No, la doula no es un sustituto del médico o la matrona. La doula ofrece un apoyo complementario a la atención médica profesional.
Reseñas y testimonios para Nacar Doula
Testimonio de Nuria, mamá de Jack y Lola
«Una amiga me recomendo contactar con ella, yo estaba pasando por un embarazo bueno a nivel fisico pero malo psicologicamente.
Solo con poder hablar con ella de mis inseguridades como mujer y como madre me hizo sentir mucho mejor. Me dio esa paz mental que había necesitado desde el primer mes de embarazo.
Sin ninguna duda volveria a recurrir a ti, pero desde el primer dia!».
Testimonio de Marta, mamá de Naïmm
«Fue todo un apoyo y pilar, no solamente en mi lactancia (que le debo mil gracias por la ayuda que me ofreció, ya que muchas veces la daba por perdida), sino también en todo mi mar de dudas en la maternidad.
Dispuesta siempre a responderte a cualquier pregunta. Dándote como prioridad la confianza en ti misma. GRACIAS».
Testimonio de Diana, mamá de Akane
«Conocí a Nacar cuando estaba embarazada de 3 meses aproximadamente. Aquel día conocí a mi ángel y aún no lo sabía. Me acompañaría incondicionalmente en mi embarazo y que lo sigue haciendo hoy.
Nacar acompaña a las mamás desde el corazón, es una entrega absoluta por su parte, incondicional. Teniendo una peque es capaz de estar siempre disponible de alguna manera, la admiro. No creo que pueda devolverle nunca todo lo que hace por mi y mi hija. El 2022 me ha regalado a dos grandes personas, a mi hija y a Madelein.
Gracias a mujeres como ella creo que el mundo sera poco a poco un lugar mejor. Es una gran mujer con un corazón que cuesta encontrar y su hija es increíblemente afortunada de tenerla como madre. Para mí la mejor que he conocido hasta ahora.».