"Solo con poder hablar con ella de mis inseguridades como mujer y como madre me hizo sentir mucho mejor..."
Apoyo emocional, físico y educativo para mujeres embarazadas antes, durante y después del parto
Doula Barcelona
¿En qué te puedo ayudar?
Te ayudo a mejorar tus hábitos y planificar tu embarazo.
Disfruta de tu embarazo y soluciona los problemas transitorios.
Soporte emocional y logístico en uno de los días más importantes de tu vida.
Asesoramiento y soporte para que puedes disfrutar de tu bebé.
Hola, soy Nacar Doula
Soy doula especializada en parto y crianza natural.
Cuando tenía 12 años vi un anuncio en televisión en el que una mujer paria en casa. Desde ese momento soñaba con parir en mi hogar cuando llegase el momento. Los años antes al parto se convirtieron en años de estudio sobre el parto fisiológico y la crianza natural.
Después de mi gran experiencia con un parto natural en casa, me formé como Doula con el fin de acompañar a otras mujeres en su búsqueda para un parto mas humanizado y natural.
¿Qué es una doula?
Una doula es una profesional capacitada que brinda apoyo emocional, físico y educativo a las mujeres embarazadas antes, durante y después del parto.
Su objetivo principal es empoderar a la mujer para que tenga una experiencia de maternidad positiva y segura, tanto en el embarazo como en el parto y el puerperio.
¿Qué servicios ofrece una doula en Barcelona?
Algunos de los aspectos clave del trabajo de una doula en Mataró:
Ofrecer apoyo emocional
La doula brinda un espacio de confianza y escucha a la mujer, ayudándola a gestionar las emociones y el estrés durante el embarazo, el parto y el posparto.
Proporcionar apoyo físico
La doula puede ayudar con técnicas de relajación, masaje, y diferentes posiciones durante el parto para aliviar el dolor y favorecer el proceso del nacimiento.
Informar y educar
La doula ofrece información y educación sobre el embarazo, el parto y la crianza del recién nacido, ayudando a la mujer a tomar decisiones informadas sobre su proceso.
Defender los deseos de la mamá
La doula actúa como defensora de la mamá, apoyándola en sus decisiones y deseos relacionados con el embarazo y el parto.
Búsqueda del embarazo
- Te ayudo a planificar un embarazo consciente con tu pareja.
- Juntas planificamos tu rutina para maximizar tus posibilidades de quedarte embarazada.
- Ayudo a tu pareja en el proceso, brindándole información y herramientas para que se sienta parte importante de la búsqueda del embarazo.
Ver información sobre Búsqueda del embarazo.
Durante el embarazo
- Te ayudo a afrontar los cambios físicos y emocionales del embarazo.
- Te brindo información sobre el embarazo, el parto y la crianza del bebé.
- Te ayudo a elaborar un plan de parto y a prepararte para el parto.
- Ayudo a tu pareja a prepararse para el parto y la crianza del bebé.
Ver información sobre Doula en el embarazo.
Durante el parto
- Te apoyo durante el parto, mediante técnicas de relajación, masajes y apoyo emocional.
- Te ayudo a comunicar tus deseos y preferencias al personal médico.
- Trabajo en conjunto con el personal médico para garantizar un parto seguro y positivo.
Ver información sobre parto con Doula.
Durante el posparto
- Te ayudo a recuperarte del parto.
- Te ayudo a iniciar y mantener la lactancia materna.
- Te ayudo con el cuidado del recién nacido, como el baño, la alimentación y el cambio de pañales.
- Te ayudo a afrontar los cambios emocionales del posparto.
- Ayudo a tu pareja a adaptarse a la nueva vida con un bebé.
Ver información sobre Doula en el posparto.
Preguntas frecuentes
¿Cuánto cuesta una doula en Barcelona?
El coste de una doula en Barcelona varía según la experiencia de la doula, los servicios que ofrece y la duración del acompañamiento. En general, los precios oscilan entre 600€ y 1.500€ por un parto completo.
¿Cómo encontrar una doula en Barcelona?
Existen diferentes maneras de encontrar una doula en Barcelona:
- A través de internet: Puedes buscar en Google «doula barcelona».
- A través de recomendaciones: Puedes preguntar a tu médico, matrona o a otras mujeres que hayan tenido una doula.
- A través de grupos de apoyo a la maternidad: Puedes asistir a grupos de apoyo a la maternidad en Barcelona y preguntar si hay alguna doula presente.
¿Qué debo tener en cuenta al elegir una doula en Barcelona?
Es importante elegir una doula con la que te sientas cómoda y que tenga la experiencia y las habilidades que necesitas. Te recomiendo que investigues y compares diferentes profesionales, entrevistas a las doulas que te interesen y te asegures de que la doula que elijas tenga la formación adecuada.
¿Es la doula un sustituto del médico o la matrona?
No, la doula no es un sustituto del médico o la matrona. La doula ofrece un apoyo complementario a la atención médica profesional.
¿Puedo tener una doula si voy a tener un parto por cesárea?
Sí, por supuesto. Las doulas también pueden brindar apoyo a las mujeres que van a tener un parto por cesárea.
¿Qué debo hacer si quiero contratar una doula en Barcelona?
Lo primero que debes hacer es investigar y comparar diferentes profesionales. Luego, te recomiendo que entrevistes a las doulas que te interesen para conocerlas mejor y asegurarte de que te sientes cómoda con ellas. Finalmente, una vez que hayas elegido una doula, deberás contratarla y acordar los servicios que deseas recibir.
Reseñas y testimonios para Nacar Doula
Testimonio de Nuria, mamá de Jack y Lola
«Una amiga me recomendo contactar con ella, yo estaba pasando por un embarazo bueno a nivel fisico pero malo psicologicamente.
Solo con poder hablar con ella de mis inseguridades como mujer y como madre me hizo sentir mucho mejor. Me dio esa paz mental que había necesitado desde el primer mes de embarazo.
Sin ninguna duda volveria a recurrir a ti, pero desde el primer dia!».
Testimonio de Marta, mamá de Naïmm
«Fue todo un apoyo y pilar, no solamente en mi lactancia (que le debo mil gracias por la ayuda que me ofreció, ya que muchas veces la daba por perdida), sino también en todo mi mar de dudas en la maternidad.
Dispuesta siempre a responderte a cualquier pregunta. Dándote como prioridad la confianza en ti misma. GRACIAS».
Testimonio de Diana, mamá de Akane
«Conocí a Nacar cuando estaba embarazada de 3 meses aproximadamente. Aquel día conocí a mi ángel y aún no lo sabía. Me acompañaría incondicionalmente en mi embarazo y que lo sigue haciendo hoy.
Nacar acompaña a las mamás desde el corazón, es una entrega absoluta por su parte, incondicional. Teniendo una peque es capaz de estar siempre disponible de alguna manera, la admiro. No creo que pueda devolverle nunca todo lo que hace por mi y mi hija. El 2022 me ha regalado a dos grandes personas, a mi hija y a Madelein.
Gracias a mujeres como ella creo que el mundo sera poco a poco un lugar mejor. Es una gran mujer con un corazón que cuesta encontrar y su hija es increíblemente afortunada de tenerla como madre. Para mí la mejor que he conocido hasta ahora.».
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